《育兒日常 性教育》 每次生理期來，我都會想起和女兒的一段對話 有次我的骨盆不太舒服，老公和女兒...

《日常的正念練習—蟑螂篇》 今天早上搭捷運準備去教課，趁著在捷運上的空檔想說把握時間趕快回幾封工作...

和夢想城鄉合作一段時間了 我真的非常欣賞他們在地深耕的用心和熱情 是那種會讓人很感動的草地精神 ...

這是我和台灣夢想城鄉營造協會一起合作的公益活動 歡迎條件符合的朋友，帶媽媽一起來體驗不一樣的週末時...

「慢慢練，才練得快」 瑜珈最讓人享受的就是不疾不徐 細緻的去觀察自己的呼吸、自己的身體 感受每...

「以優雅的姿態，面對生命裡的挑戰」 以此紀念今天所有美好的發生❤️ #我愛諮商 #我愛瑜珈 #我...

請老公幫忙拍照 讓我離網美的距離很遙遠🙄 但我還是要紀念 第一次三點頭倒立劈腿 成就解鎖🤘🔓 ...

最近常常在演講和工作坊被成員問到自己在哪裡教瑜珈（真心感謝大家愛戴❤️） 也就發現自己好像很久沒更新...

「瑜身療心」正念瑜珈舒壓團體 和松德婦女中心合作的第二梯次正念瑜珈團體 在上上禮拜四圓滿結束了 ...

「吃得苦中苦、方為輪上輪（誤）」 一種台灣狗以的概念😂 Namaste🙏 #UrdhvaDha...